こんにちは〜。
金のハコ ブログのkinkinです。
あなたは
ペットを飼おうと思っていますか?
それとも、既にペットを飼っていますか?
今回は、「ペットを飼うことで 飼い主のストレスが なくなる⁉︎」についてお話しをしま〜す。
ペットと暮らすとストレスがなくなるのか?
毎日、忙しい日々を送っていませんか?
現代社会では、仕事や家事、育児など様々なストレスを抱えやすい環境と言えますよね。
そんな中、ペットと暮らすことは、心身の健康に多くのメリットをもたらしてくれることが近年注目されています。
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私は 犬を飼うのは初心者でした。今は 犬の飼育歴5年です。
以前は、熱帯魚を20年位飼っていました。
犬派?猫派?いえ、魚派でした。
(*´∀`*)魚もいいですよ〜。
時代を問わず 熱帯魚は人気がありますよね〜。水槽は置いてあるだけで 癒されます。
でも 現在は犬を飼ってますので犬派です♪
しかし 一概に「ペットと暮らすとストレスがなくなる」とは言えませんが、 ペットと遊んだり、一緒に過ごしたりすることは、純粋な喜びを与えてくれるのです。
楽しみを持つことは、ストレス解消に効果的です。
また ペットの世話をすることで、規則正しい生活を送るようになります。
規則正しい生活は、心身の健康にとって とても重要です!
私も 犬を飼ったことで 毎日の散歩で とても運動になっています。
ただ、歩くだけのウォーキングは なかなか続きませんでした。
犬の散歩は 毎日必ず行くので 適度な運動になり 病気をする頻度が減りました。
※個人的な意見です。
(・Д・)ノ
主婦のストレスは 7割~8割がペットで解消⁉︎
最近の調査によると、ペットを飼っている主婦の70~80%が、ペットによってストレスが解消されていると感じているそうです。
子育てや家事、介護など、日々の生活の中で様々な責任を担う主婦にとって、ペットはかけがえのない存在と言えるでしょう。
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モフモフの毛並み、愛らしい瞳、無邪気な笑顔。
人間の家族とはまた違う 存在感!
手をかければかけるほど 愛情が深まり かけがえのない存在になるのです。
動物が好きな人でもそうでない人でも、ペットとの触れ合いを通して、心が温かくなる瞬間を経験したことがあるのではないでしょうか?
( ˘ω˘ )
1日の疲れやストレスも ペットと触れ合うことで 大きく軽減されるのは 医学的にも証明されています。
ペットと暮らす、心豊かな5つの理由
さて、具体的にペットと暮らすことでどんなメリットがあるのでしょうか?
5つの理由をご紹介しま〜す。
1. 無条件の愛情と癒し
ペットは、飼い主の喜怒哀楽に関わらず、無条件の愛情を注いでくれます。
撫でたり遊んだりすることで、心身ともにリラックス効果を得ることができ、日々の疲れを癒してくれます。
2. 規則正しい生活習慣
ペットと暮らすことで、散歩や食事などの世話が必要になります。
その結果、自然と規則正しい生活習慣が身につき、健康的な生活を送ることができます。
3. 社会的な繋がり
ペットの散歩を通じて、同じペットを飼っている人と交流したり、地域住民とのコミュニケーションが増えたりする機会が増えます。孤独感を解消し、社会的な繋がりを築くことができます。
※犬を散歩していると 他のワンちゃんや飼い主さんとも コミュニケーションを取ったりすることがあります。
4. 運動不足解消
犬の散歩は、飼い主にとっても適度な運動になります。運動不足解消だけでなく、日光を浴びることで体内時計が整ったり、気分転換にもなります。
なかなか、のんびり散歩なんて犬の散歩をする以前は なかったです。
(・Д・)ノ
5. 生きがい
ペットの世話をすることは、責任感や達成感を与えてくれます。
特に、一人暮らしの方にとっては、ペットはかけがえのない存在となり、生きがいを感じるきっかけにもなります。
また、お子様がいるご家庭は お子様の心にすごく良い影響があります。
どうでしょうか?
当てはまるものが ありましたか?
ペットを飼ったことがない方は 参考にしてみてください。
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我が家は、犬を飼ったことで メリットがたくさんありました。
次の章では 飼ったことのない方へのメッセージです。
ペットをこれから飼う方へ 【ペットライフシュミレーション】
想像してください・・・。
都会の喧騒(けんそう)を忘れさせてくれる、緑あふれる公園。
愛犬と駆け回る足取りはとても軽やか。
犬の尻尾が嬉しそうに左右に揺れ、キラキラと輝く瞳はまるで宝石のよう。
ボールを追いかける姿はまるで子犬に戻ったかのようで、思わず笑顔がこぼれる・・・。
帰宅すると、玄関で元気いっぱいにお迎えしてくる愛犬。
ふわふわの毛並みに顔を埋め、ぎゅっと抱きしめると、心が温かい幸福感で包まれます。
心配事や疲れもどこへやら、ただただ愛犬の愛らしさに癒される。
一緒にソファでくつろぐ時間も格別。
静寂の中、愛犬の穏やかな寝息を聞きながら くつろぐ時間。時々、犬が顔を上げてこちらを見つめ、優しい眼差しで語りかけてくるような仕草に、心がじんわりと温まる。
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いいですよね〜。
(*´∀`*)癒されますよ。
ペットとの暮らしは、かけがえのない幸福を与えてくれます。
ペットはいつも無条件の愛を注いでくれ、私たちの心を優しく包み込んでくれる・・・。
一緒に過ごす時間は、日々の疲れを癒し、活力を与えてくれるかけがえのない宝物なんです。
ペットを迎える前に大切なこと
ペットを家族に迎えると そこからペットは家族です!
どんな時も 責任を持って 育てていかなくてはなりません。
飼いやすい子もいれば 手がかかる子もいます。
でも、愛情は 全てかけた分だけ返ってきます。
・ペットを飼うことは、大きな責任を伴います。
・生涯にわたって愛情と世話をしていく覚悟が必要です。
・十分な時間と経済的な余裕があるかどうかシュミレーションをしてください。
・事前にしっかりと検討することが大切です!
・自分に合った犬種を調べるのもいいと思います。(小型犬、中型犬、洋犬、和犬、いろいろタイプが違います。)
ペットと暮らすことは、ストレス解消だけでなく、生活を豊かにする様々なメリットをもたらしてくれます。
ペットを迎える前に、責任を持って飼育できるかどうかを十分に検討することはもちろん、ペットとの生活を通して、心身ともに健康で充実した生活を送れるよう心がけましょう。
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さいごに
いかがでしたでしょうか?
ペットとの暮らしは、かけがえのない幸福を与えてくれストレスを緩和してくれます。
無条件の愛情、癒し効果、そして生活に与える様々なプラスの影響は、私たちの心身を豊かにしてくれます。
責任感を持ってペットと向き合い、共に幸せな時間を過ごしてください。
上記は、あくまでも一般的な傾向であり、すべてのペットに当てはまるわけではありません。
ペットを飼う前に、動物愛護に関する法律や、飼育方法についてしっかりと理解しておくことも大切です。
ペットアレルギーなど、健康面でのリスクも考慮する必要があります。
ペットを迎える前に、アレルギーがある方、特にお子様の場合は 医師に相談するなど、慎重に検討することをおすすめします。
最後までお読みいただきまして ありがとうございました。
ペットでストレスが軽減するのは医学的にも証明されています♪
心の癒しはペットから感じることができるのです。
※こちらの記事は、柴犬きんたんと飼い主の経験や学んだ事、個人的な感想です。専門家ではないので 参考程度にしていただければ幸いです。
またね〜。(^∇^)